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Wrap Keto Fácil
FácilSaludable

Wrap Keto Fácil

Wrap suave de huevo. Ingredientes claros. Listo.

10 min
Tiempo
👥
1
Porciones
🔥
350-450 calorías
Calorías

Ingredientes

Frutas

  • Aguacate, al gusto (opcional)

Lácteos

  • 1 cucharadita de yogurt griego
  • Queso derretido, al gusto (opcional)

Verduras

  • Tomate fresco, al gusto (opcional)

Proteínas

  • 2 huevos
  • Tocineta, al gusto (opcional)

Especias y condimentos

  • Sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla los huevos con el yogurt griego en un bowl.

  2. 2

    Agrega sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Bate muy bien con un tenedor o mezclador hasta integrar.

  4. 4

    Vierte la mezcla en una sartén a fuego bajo y tapa.

  5. 5

    Voltea con cuidado cuando el wrap esté firme.

  6. 6

    Pon la tocineta en un sartén o air fryer hasta que se dore.

  7. 7

    Rellena con tocineta o jamón, tomate, queso y aguacate, si quieres.

  8. 8

    Dobla y sirve de inmediato. Listo, a la mesa.

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